معلومات عن رياضة التزحلق

    معلومات عن رياضة التزحلق. 

حول تزلج الأسطوانة: 

الأسطوانة تزلج هو أداة مع عجلة ترتديه عند أقدام قاعدة للتزلج أو نقله ، وهو مثال على نموذج السيارة ، وهذه اللعبة يشارك في تاريخ طويل ، وخاصة في العالم الغربي ، وصلت في عام 1990 مليون صفقات الدول وبدأت تنمو تدريجيا ، وهولندا هي واحدة من أكثر حريصة على هذه اللعبة منذ عام 1700.

المبتكر من هذه اللعبة هو رجل مجهول الهوية الذي بدأ في خلق في طلب الأساسي كرات خشبية وربطها حذاء للتزلج على الجليد ، ودعا دعا Skeelers ، وبعد ذلك في عام 1760 تم تصميم الحذاء المعدني ، وكان يستخدم للمعارض الدراما في ألمانيا ، وحتى في الوقت الحاضر أنها تشرع في خلق وهي واحدة من أفضل الشركات في العالم.

لا تتأثر رياضة التزلج على الأسطوانة بالمفاصل ، ويمكن التدرب عليها في أي مكان وفي الطرق والأوراق والمناطق الترفيهية والنوادي وعلى المحيط وبقع الأشجار ويمكنك أيضا التدرب في منتصف العام والشتاء ، ومع ذلك حاول ألا تتدرب في المركبات ، والأماكن المزدحمة أثناء التمرين ، والتي تباع معدلات التلوث مرتفعة لأن الرياضة لا تستفيد في هذه البقع لأن هذه الرياضة تسمى ممارسة قوية لأنها ممارسات متوسطة القوة تستخدم الأكسجين كمنبع للطاقة مثل الجري والسباحة والتنزه والجري ، وهي أنشطة مباشرة مهما كانت قيمة استثنائية للرفاهية .فوائد رياضة تزلج الأسطوانة

هناك العديد من المزايا لرياضة التزلج على الجليد بما في ذلك :

تساعد في تعزيز العضلات وخاصة عضلات القدم .

مفيدة جدا لأمراض القلب كما اقترحته الجمعية الأمريكية لأمراض القلب .

كما أنه يساعد في استهلاك السعرات الحرارية ، فإنه يشبه العافية يعمل بها ، انزلاق عشرة أميال كل ساعة يساعد مع استهلاك 600 سعرة حرارية ، إلى الشريحة 6 أميال كل ساعة حيث يفقد الفرد 350 سعرة حرارية ، كما هو مبين من قبل جامعة ماساتشوستس التركيز على أن أثبت أن الفرد يحصل على المزايا التي سيحصل عليها أثناء القيام العافية يعمل بها ، خلال 30 دقيقة.